3月15日下午，綿陽機(jī)場醫(yī)療救護(hù)中心、婦委會邀請科學(xué)城醫(yī)院健康管理部宣教講師余冰給機(jī)場女性職工講授主題為“愛自己，愛健康”的講座。機(jī)場全體女性職工參加講座。
余冰用生動(dòng)幽默的演講為大家講解了什么是健康、怎樣讓自己擁有健康的身體、女性的乳腺、婦科等健康問題。講課中，余冰給大家提出了很多膳食和鍛煉建議，大家也踴躍搶答和提問。余冰也提出了日常生活養(yǎng)生保健參考：以食物多樣谷類為主；新鮮菜果三餐相輔；多吃豆奶勝過藥補(bǔ)；魚禽蛋肉、常吃適度；運(yùn)動(dòng)進(jìn)食出入相符；清淡少鹽低脂食物；限量飲酒學(xué)會說不；飲食清潔把好門戶。
最后，科學(xué)城醫(yī)院醫(yī)生們給大家一對一講解了體檢報(bào)告。
醫(yī)療救護(hù)中心 任靜禹
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